非主流

B | 综艺《披荆斩棘2026》刚刚开播，有网友很快发现今年随着男艺人们出场的数据除了身高体重，还多了一组少见的体脂率；破冰也从之前的纯聊天局变成训练HYROX项目之一的推雪橇。

C | 其中，「国民教练」刘畊宏的8%-9%高居27人之首，曹骏、姚琛等几位新生代沉迷健身也保持在10%左右，近期减肥颇有成效的歌手孙楠仅有12.3%，小沈阳、郭晓东和王传君等以超20%的水平排在后面。这类「翻红」性质的节目播了多年，卖情怀、讲成长再描绘群像最后「包饺子式」大结局网友们几乎都能提前预判。可今年，令大家没想到的是多了「卷身材」环节。「不愧是刘教练，本草纲目没白跳。」「王传君看着不胖啊，体脂率这么高是传说中的隐形肥胖吗？」「掺水分的不少，都是自己报的看个乐得了。

D | 」「孙楠什么时候瘦下来的。」……不仅如此，就连艺人们的自我介绍片段也插入了大量健身、身材管理的内容，开场的破冰环节也设置了刘畊宏现场带队跳操，有几位甚至还穿着西装就直接比起了推雪橇、翻轮胎这些硬核体能项目。

E | 屏幕外，随着这波流量还涌进来不少健身博主、科普账号、营养师的细节分析——一整期节目下来，舞台没出圈几个，社媒上关于男艺人们身材的讨论却格外热烈。

F | 对此，有人觉得这个环节的加入有新意；有人觉得身材管理本来就是艺人工作的一部分，「卷一卷」体脂率也挺好；有人不理解唱跳舞台和身材数据有何关系，认为节目纯是为了制造噱头硬蹭健身话题。

G | 尽管这些评价代表的态度不同，可有一样是相同的——都成了节目和冠名赞助商京东健康最想要的流量和话题度。本季「披哥」的核心主题然而，从首期开始就贯彻运动主题的「披哥」，并不是第一个被这样说的节目。一两个月前刚结束的《乘风破浪》也一直有「减肥训练营」之称，阚清子说自己录节目减了十多斤，粉丝路透里曾沛慈和王濛带着雕刻过的下颌线出营，更早时候的李嘉琦（辣目洋子）、郭碧婷、钟欣潼，就连女足运动员出身的赵丽娜也说过自己能一个星期瘦八斤。

H | 社媒关于综艺成训练营的讨论竞演节目通常保持每天高强度的排练，叠加舞台上镜需求；模拟经营、旅行类综艺要求艺人长时间奔走服务或深度体验当地；更别说带有一定竞技性的游戏类、户外综艺布满运动元素，以及本来就有很多以健身、体能比拼为主题的节目……随着全网对运动健身话题的关注逐渐升温，这些察觉到踩中风口的节目也开始有意向健身综训、户外运动和自律管理等方面倾斜资源、设置环节，并以此炒热内容，最终实现收视数据和广告赞助双丰收。

I | 既是自我表现需要，也是节目效果要求，艺人们将「运动内卷」视为常态，综艺节目也就成了粉丝和他们公认的「邪修健身房」。只不过，娱乐明星们在综艺节目上呈现的持续性、高强度训练往往是剪辑放大后的结果，且背后大多有专业健身人士指导，与之匹配的休息调整、饮食搭配等环节会出于时长和效果等考虑被忽略。节目外，部分嘉宾的训练内容愈刮愈烈的内卷风潮止步于屏幕，哥哥们内卷的体脂数据，是真的热爱健身也好，为了标签和人设蹭蹭运动话题热度也罢，对观众来说都没有太大差别。

J | 不论这些节目画风如何卷运动，其本质价值也还是娱乐消遣，当个热闹看看已经足够。